La nouvelle retraite

du centre de Xi'an

Présentation du centre Xi'an Lingtong 

de recherche et de science du zhineng de

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Nouvelle Retraite 

 

Pratique intensive 

"Assis les jambes droites"

 

2 mois de retraite en ligne

14 octobre - 8 novembre 2020

 

3 séances par semaine :

mercredi, samedi et dimanche

 

2h30 par séance

14h30 - 17h 

Au centre Huaxia dans la ville de Qinhuangdao,
Durant les deux dernières années de la classe de professorat en 1999,
Le docteur Pang a enseigné pour la première fois les Jambes droites en position assise à tous les étudiants dans une grotte spéciale du centre. C'était la première et la seule fois que le docteur Pang enseignait les jambes droites en position assise de manière formelle et systématique. 

Depuis lors, la méthode des jambes droites en position assise s'est développée pendant plus de vingt ans. 

Cela semble simple, simple mais pas simple. En fait, pour la science du Qigong, plus c'est simple, plus c'est élaboré. Par exemple, nous pratiquons Yiyuanti et l'être véritable avec un seul son, sans signification intellectuelle, mais qui contient  les informations de tout ce qui existe.

Cette pratique n'est pas seulement une méthode.

C'est un système spécial dans la pratique du Qigong.

C'est la façon de développer la pratique

à partir des exercices et du Gongfu

jusqu'au niveau du Tao.

Les jambes droites en position assise a une théorie particulière. Cela comprend différentes méthodes avec différentes étapes. Toutes les méthodes sont simples. Nous utilisons principalement la conscience et Yiyuanti.

Au début, nous devons utiliser la force physique. Progressivement, à mesure que le corps devient très énergétique, notre force et notre vitalité deviennent très bonne. Nous commençons à utiliser davantage la conscience et Yiyuanti. Nous entrons dans un état de pratique plus profond et plus élevé.

Tout le monde peut l'apprendre et le pratiquer. C'est particulièrement bon pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Mais il est plus adapté aux personnes qui ont déjà pratiqué le Qigong pendant plus d'un an.

Nous allons pratiquer et apprendre à : 

 

Améliorer profondément et rapidement notre niveau de santé et notre vitalité

  • Ouvrir et détendre toute la colonne vertébrale 

  • Ouvrir et relâcher Mingmen et le bas du dos

Améliorer la force et la vitalité du corps 

  • Améliorer le Qi des reins et ses fonctions 

  • Renforcer le Qi du système reproducteur et de Huiyin

Renforcer le Qi congénital et l'information

  • Fusionner le Qi acquis et le Qi congénital en un Qi plus complet 

  • Transformer le Jing en Qi pour nourrir le cerveau et Yiyuanti

 

Améliorer notre niveau de Qigong 

  • Avoir un meilleur accès au champ de Qi scientifique de la théorie des trois niveaux de la matière

  • Faire évoluer notre pratique vers le niveau du "Tao"

Théorie

  • La théorie de Yiyuanti

  • La théorie des trois niveaux de la matière

  • À propos du champ de Qi inné de Hun yuan shen shi

  • Comment transformer le Jing en Qi pour nourrir toute la vie et le cerveau

  • A propos du Mingjing des jambes droites en position assise

  • Apprendre à s'asseoir correctement avec les jambes droites

  • Comment ouvrir et relâcher mingmen et la colonne vertébrale

  • Comment utiliser la force physique dans la pratique

  • Quelles sont les points clés

 

thodes

Les jambes droites en position assise
Préparation
1. Première étape
2. Deuxième étape
3. Troisième étape
Fermeture

Autres méthodes

 Laqi de mingmen avec le souffle
Ouvrir et relâcher la colonne vertébrale
Laqi de Hun yuan shen shi

Matériel nécessaire

 Tout le monde a besoin

d'un tapis de sol - type tapis de yoga, 
Ou d'un lit plat et dur
Nous serons souvent assis sur le sol ou allongés

L'équipe d'enseignants

du centre de Xi'an 

Professeur Yuan

Professeure Gao

Professeur Huang

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Traduction

Nous sommes heureux de vous informer que cette retraite sera traduite en italien, espagnole, hébreu, et plus. 

 

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Frais pédagogiques

Première retraite  : 220€

Deuxième retraite et plus : 205€

Enregistrements uniquement : 195€

  • Comprenant 1 mois de cours (30h) en anglais et français

  • L'accès en ligne aux enregistrements anglais et français

  • Un temps de questions/réponses à la fin de chaque cours avec le traducteur, Nicolas Lovet-Durbet, pour approfondir la compréhension et la pratique

  • Une communauté française

pour nous soutenir dans notre pratique et notre étude

Inscription

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